Tag Archives: Шафран

02Фев/19

Печеный картофель с шафраном

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 885 ккал Белки 12,9 грамм Жиры 64 грамм Углеводы 67,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Соль по вкусу Петрушка 3 стебля Лук репчатый 1 штукаЧитать дальше…

02Фев/19

Куриная грудка, запеченная в молоке

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 320 ккал Белки 33,8 грамм Жиры 14,3 грамм Углеводы 15 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Молоко 1 стакан Куриная грудка 2 штуки Сливочное масло 2Читать дальше…

01Фев/19

Перловая каша с креветками и песто

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 976 ккал Белки 67,8 грамм Жиры 34,3 грамм Углеводы 105,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Перловая крупа 1 стакан Песто 3 столовые ложки Королевские креветкиЧитать дальше…

01Фев/19

Сладкий плов по-индийски

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 551 ккал Белки 7,1 грамм Жиры 20,7 грамм Углеводы 85,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис 2 стакана Курага 55 г Чернослив 55 г СольЧитать дальше…

01Фев/19

Паэлья с лангустином и гребешками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 277 ккал Белки 23,5 грамм Жиры 4,3 грамм Углеводы 33,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис бомба 160 г Лангустины 1 штука Гребешки 100 гЧитать дальше…

31Янв/19

Луковый крем-суп с имбирем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 341 ккал Белки 4,4 грамм Жиры 27,5 грамм Углеводы 21,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук репчатый 4 головки Сливочное масло 30 г Оливковое маслоЧитать дальше…

30Янв/19

Буйабес по-марсельски с мидиями и креветками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 429 ккал Белки 37,4 грамм Жиры 24,8 грамм Углеводы 14,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мидии 300 г Тигровые креветки 300 г Филе сибаса 500Читать дальше…

30Янв/19

Рис со свининой и зеленым горошком

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 725 ккал Белки 35 грамм Жиры 28,3 грамм Углеводы 85,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис 300 г Чоризо 70 г Свиное сало 60 гЧитать дальше…

30Янв/19

Желтый рис с омлетом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 576 ккал Белки 26,9 грамм Жиры 18,6 грамм Углеводы 70,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Длиннозерный рис 500 г Зеленый горошек 100 г Сливочное маслоЧитать дальше…

30Янв/19

Паэлья с курицей

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 622 ккал Белки 23,5 грамм Жиры 26,8 грамм Углеводы 64 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Круглый рис 350 г Белый лук 2 головки Куриный бульонЧитать дальше…