Tag Archives: Тертый сыр пармезан

02Фев/19

Запеканка из пасты с тремя сырами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 522 ккал Белки 27 грамм Жиры 28,2 грамм Углеводы 47,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Паста зити 450 г Соус «Альфредо» 300 г Сметана 230Читать дальше…

02Фев/19

Салат на подушке из свекольного пюре с куриной печенью, пармезановыми чипсами и бальзамическим желе

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 453 ккал Белки 34,3 грамм Жиры 26,7 грамм Углеводы 16 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриная печень 500 г Руккола 200 г Свекла 2 штукиЧитать дальше…

02Фев/19

Омлет с беконом, пармезаном и зеленью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 440 ккал Белки 28,4 грамм Жиры 30 грамм Углеводы 13,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Яйцо куриное 4 штуки Молоко 150 мл Бекон 50 гЧитать дальше…

02Фев/19

Салат цезарь с курицей

Салат «Цезарь» знаменит практически как сам Гай Юлий, хоть и назван совсем не в его честь. Автором этого блюда считается американский ресторатор с итальянскими корнями по имени Цезарь Кардини. Благодаря мировой популярностиЧитать дальше…

02Фев/19

Макаронный салат «Цезарь»

Ингредиенты: Майонез 5 столовых ложек Куриная грудка 2 штуки Лимонный сок ¼ стакана Оливковое масло 2 столовые ложки Дижонская горчица 2 чайные ложки Тертый сыр пармезан 120 г Чеснок 2 зубчика ПастаЧитать дальше…

02Фев/19

Роллы из индейки и цукини

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 483 ккал Белки 37,2 грамм Жиры 31,5 грамм Углеводы 26 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Армянский лаваш 1 штука Томатный соус 1 стакан Соус сальсаЧитать дальше…

02Фев/19

Летняя карбонара

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 683 ккал Белки 27,1 грамм Жиры 27,8 грамм Углеводы 84,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Спаржа 100 г Горох 100 г Чеснок 1 зубчик ОливковоеЧитать дальше…

02Фев/19

Быстрый гороховый суп

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 369 ккал Белки 25 грамм Жиры 4,8 грамм Углеводы 61 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Чеснок 20 г Лук 2 головки Горох 400 г ТертыйЧитать дальше…

01Фев/19

Лапша из цукини со спаржей и кремом из авокадо

Лапша из цукини прекрасная альтернатива привычной пасте! Ощущение, что балуешь себя огромной тарелкой пасты, а калорий всего ничего! ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 568 ккал Белки 14,2 грамм Жиры 48,6 грамм УглеводыЧитать дальше…

01Фев/19

Лазанья болоньезе с моцареллой

Lasagne alla bolognese ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 4629 ккал Белки 166,4 грамм Жиры 50,3 грамм Углеводы 883,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Говядина 250 г Лук репчатый ½ головкиЧитать дальше…