Tag Archives: Сыр фета

02Фев/19

Греческий пирог с кольраби

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 450 ккал Белки 15,4 грамм Жиры 26,4 грамм Углеводы 38 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кольраби с ботвой 900 г Лук репчатый 1 головка ЯйцоЧитать дальше…

02Фев/19

Греческий салат на итальянский лад

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 354 ккал Белки 12,3 грамм Жиры 28,6 грамм Углеводы 9,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Маслины 100 г Сыр фета 300 г Сладкий перец 2Читать дальше…

02Фев/19

Греческий салат с курицей

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 624 ккал Белки 31,1 грамм Жиры 52,3 грамм Углеводы 6,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Курица 750 г Огурцы 2 штуки Сыр фета 1,25 стаканаЧитать дальше…

01Фев/19

Жареный сэндвич с авокадо, шпинатом и сыром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1954 ккал Белки 88,8 грамм Жиры 165,4 грамм Углеводы 30,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Ржаной хлеб 2 куска Песто 2 столовые ложки Сыр 2Читать дальше…

01Фев/19

Фриттата с фетой, цукини и мятой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 356 ккал Белки 22,5 грамм Жиры 25,6 грамм Углеводы 9,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Яйцо куриное 6 штук Молоко 150 мл Цукини 3 штукиЧитать дальше…

01Фев/19

Хлеб из феты с грецкими орехами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 286 ккал Белки 6,9 грамм Жиры 18 грамм Углеводы 24,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Оливки без косточек 50 г Грецкие орехи 100 г СырЧитать дальше…

31Янв/19

Помидоры с киноа

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 429 ккал Белки 15,7 грамм Жиры 20,3 грамм Углеводы 42,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 6 штук Киноа ¾ стакана Базилик по вкусу СырЧитать дальше…

31Янв/19

Теплый салат из нута

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 635 ккал Белки 19,5 грамм Жиры 38 грамм Углеводы 53,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Красный лук 2 головки Кабачки 2 штуки Помидоры 375 гЧитать дальше…

30Янв/19

Салат с чечевицей и свеклой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1045 ккал Белки 30,5 грамм Жиры 63,6 грамм Углеводы 83,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свекла 2 штуки Зелено-коричневая чечевица 150 г Яблочный уксус 1Читать дальше…

30Янв/19

Куриные кебабы по-гречески с соусом из феты и мяты

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 300 ккал Белки 34 грамм Жиры 14,7 грамм Углеводы 6,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриное филе 500 г Молодые цукини 1 штука Оливковое маслоЧитать дальше…