Tag Archives: Помидоры

03Фев/19

Простые щи без зажарки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 109 ккал Белки 8,3 грамм Жиры 4,3 грамм Углеводы 10 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мясо 1 кусок Лук репчатый 1 штука Морковь ½ штукиЧитать дальше…

02Фев/19

Кесадилья с курицей

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 534 ккал Белки 37,2 грамм Жиры 23,8 грамм Углеводы 41,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриное филе 2 штуки Красный сладкий перец 300 г ЖелтыйЧитать дальше…

02Фев/19

Куриная запеканка по-домашнему

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 471 ккал Белки 33,8 грамм Жиры 18,3 грамм Углеводы 45,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 1 кг Помидоры 5 штук Куриная грудка 2 штукиЧитать дальше…

02Фев/19

Салат с запеченными баклажанами и перцами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 546 ккал Белки 9 грамм Жиры 50,4 грамм Углеводы 14 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежая кинза (кориандр) по вкусу Баклажаны 3 штуки Помидоры 2Читать дальше…

02Фев/19

Овощная запеканка под сыром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 376 ккал Белки 11,5 грамм Жиры 25 грамм Углеводы 27 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кабачки 1 штука Помидоры 3 штуки Картофель 3 штуки СливочноеЧитать дальше…

02Фев/19

Греческий салат на итальянский лад

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 354 ккал Белки 12,3 грамм Жиры 28,6 грамм Углеводы 9,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Маслины 100 г Сыр фета 300 г Сладкий перец 2Читать дальше…

02Фев/19

Овощной салат с мясом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 282 ккал Белки 13,2 грамм Жиры 19,6 грамм Углеводы 13,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 2 штуки Салат айсберг 1 штука Яйцо куриное 3Читать дальше…

02Фев/19

Гуакамоле с перцем халапеньо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 682 ккал Белки 7,4 грамм Жиры 62,8 грамм Углеводы 29,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук репчатый 50 г Перец халапеньо 3 штуки Помидоры 4Читать дальше…

02Фев/19

Индейка по-французски

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 436 ккал Белки 44,1 грамм Жиры 23,1 грамм Углеводы 14,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Филе индейки ½ кг Лук 4 штуки Помидоры 2 штукиЧитать дальше…

02Фев/19

Капрезе с пармской ветчиной

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 313 ккал Белки 22 грамм Жиры 26 грамм Углеводы 4,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 3 штуки Сыр моцарелла 200 г Пармская ветчина 200Читать дальше…