Tag Archives: Молотый кумин (зира)

02Фев/19

Охлажденный крем-суп из авокадо с сальсой и кориандром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 380 ккал Белки 5,8 грамм Жиры 32,6 грамм Углеводы 20,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Оливковое масло 2 столовые ложки Лук-порей 2 штуки Чеснок 4Читать дальше…

02Фев/19

Запеканка из цветной капусты с рататуем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 280 ккал Белки 3,7 грамм Жиры 26,6 грамм Углеводы 6,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Цветная капуста 250 г Цукини ⅓ штуки Баклажаны ⅓ штукиЧитать дальше…

02Фев/19

Томатный коблер с сырным печеньем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1355 ккал Белки 26,8 грамм Жиры 85,5 грамм Углеводы 123,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Пшеничная мука 250 г Разрыхлитель 2 чайные ложки Молотый куминЧитать дальше…

02Фев/19

Чили кон карне с сыром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 743 ккал Белки 36,8 грамм Жиры 55,3 грамм Углеводы 22,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Фасоль 250 г Говяжий фарш 600 г Помидоры 400 гЧитать дальше…

01Фев/19

Домашний соус барбекю

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 139 ккал Белки 3,8 грамм Жиры 3,9 грамм Углеводы 24,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кетчуп 2 стакана Томатная паста 3 столовые ложки Яблочный сокЧитать дальше…

01Фев/19

Шашлык барра-кебаб с салатом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1437 ккал Белки 44,2 грамм Жиры 134,9 грамм Углеводы 17,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Винный уксус 3 столовые ложки Баранина 1 кг Курдючное салоЧитать дальше…

01Фев/19

Цветная капуста с картофелем в индийских специях

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 407 ккал Белки 9,3 грамм Жиры 24 грамм Углеводы 43,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 550 г Цветная капуста 800 г Семена кумина (зира)Читать дальше…

01Фев/19

Ферганский плов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 914 ккал Белки 26,1 грамм Жиры 53,9 грамм Углеводы 83,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис девзира 1 кг Баранина на кости 1 кг КурдючноеЧитать дальше…

31Янв/19

Мясной хлеб (meatloaf) с подливом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 413 ккал Белки 24,8 грамм Жиры 25,9 грамм Углеводы 19,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Красный лук 1 головка Говяжий фарш 700 г Белый хлебЧитать дальше…

31Янв/19

Плов по-мексикански

Ингредиенты: Сливочное масло 2 чайные ложки Стебель сельдерея 5 стеблей Белый лук 2 головки Свежий красный перец 1 штука Чеснок 6 зубчиков Перец чили 2 штуки Молотый кумин (зира) 2 чайные ложкиЧитать дальше…