Tag Archives: Мирин

30Янв/19

Теплые роллы с курицей, сыром и грибами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 451 ккал Белки 22,6 грамм Жиры 15,5 грамм Углеводы 53,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис для суши 400 г Сухие водоросли нори 6 штукЧитать дальше…

25Янв/19

Жареные гребешки со сливочным соусом мисо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 650 ккал Белки 42,7 грамм Жиры 35,3 грамм Углеводы 38,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мисо паста 2 столовые ложки Мирин 2 столовые ложки СоевыйЧитать дальше…

25Янв/19

Жареные баклажаны в соевом соусе и мирине с чесноком

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 188 ккал Белки 3,2 грамм Жиры 14,2 грамм Углеводы 11,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 450 г Арахисовое масло 2 столовые ложки Кунжутное маслоЧитать дальше…

24Янв/19

Дип в японском стиле

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 181 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 11,7 грамм Углеводы 12,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Жареный арахис 35 г Кешью жареный 25 г Жареный кунжутЧитать дальше…

19Янв/19

Удон

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 608 ккал Белки 22,6 грамм Жиры 12 грамм Углеводы 96,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лапша удон 250 г Курица 90 г Вешенки 100 гЧитать дальше…

16Янв/19

Овощной бульон с омлетом, овощами и имбирем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 620 ккал Белки 22,3 грамм Жиры 12,5 грамм Углеводы 96,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Грибы шиитаке 12 штук Сельдерей 1 штука Лук репчатый 2Читать дальше…

15Янв/19

Мини-стейки из говядины с мирином по-японски

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 269 ккал Белки 20,2 грамм Жиры 13,7 грамм Углеводы 13,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежемолотый черный перец 2 столовые ложки Говяжий стейк 2 штукиЧитать дальше…

13Янв/19

Спринг-роллы со спаржей, копченым лососем и авокадо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 376 ккал Белки 22,3 грамм Жиры 17,9 грамм Углеводы 33 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Спаржа 1 кг Копченый лосось 200 г Авокадо 1 штукаЧитать дальше…

07Янв/19

Семга на васаби-пюре с имбирным соусом, грибами и листьями пак-чой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1934 ккал Белки 51,1 грамм Жиры 129,6 грамм Углеводы 142,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Филе семги 150 г Картофель 3 штуки Сахар 50 гЧитать дальше…

03Янв/19

Стейк стриплойн барбекю с японскими грибами

Рецепт взят из книги «Ешь и забей. Брутальные рецепты для настоящих парней». ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 2567 ккал Белки 267,3 грамм Жиры 37,1 грамм Углеводы 200,5 грамм Калорийность рассчитана для сырыхЧитать дальше…