Tag Archives: Капуста

02Фев/19

Салат с капустой, морковью, яблоками и огурцами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 63 ккал Белки 2,6 грамм Жиры 0,3 грамм Углеводы 12,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Капуста 400 г Огурцы 300 г Морковь 200 г ЛимонныйЧитать дальше…

01Фев/19

Капуста с кукурузой и кинзой

Ингредиенты: Свежая кинза (кориандр) 35 г Апельсиновый сок 0,3 стакана Рисовый уксус 0,3 стакана Рапсовое масло 0,3 стакана Капуста 500 г Зерна кукурузы 220 г Морковь 2 штуки Лук 6 головок СвежийЧитать дальше…

01Фев/19

Рагу из баклажанов и капусты

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 112 ккал Белки 5 грамм Жиры 2,9 грамм Углеводы 16,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 3 штуки Перец черный молотый 10 г Черный душистыйЧитать дальше…

31Янв/19

Свежий весенний салат с авокадо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 346 ккал Белки 10 грамм Жиры 27,8 грамм Углеводы 15,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Консервированный зеленый горошек 200 г Авокадо 1 штука Яйцо куриноеЧитать дальше…

31Янв/19

Пшеничная каша с капустой и морковью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 346 ккал Белки 9,8 грамм Жиры 9,3 грамм Углеводы 51,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Пшеничная крупа 400 г Капуста 500 г Морковь 2 штукиЧитать дальше…

28Янв/19

Салат витаминный из сырой свеклы

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 81 ккал Белки 1,8 грамм Жиры 4,6 грамм Углеводы 8,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свекла 1 штука Капуста 100 г Маринованный лук 1 головкаЧитать дальше…

28Янв/19

Фрикадельки из индейки с салатом из свежих овощей

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 487 ккал Белки 33,1 грамм Жиры 24 грамм Углеводы 32,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Фарш из индейки 300 г Сливки 10%-ные 2 столовые ложкиЧитать дальше…

27Янв/19

Яичная лапша с курицей и грибами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 244 ккал Белки 18,6 грамм Жиры 3 грамм Углеводы 35,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Яичная лапша 200 г Филе куриной грудки 150 г КапустаЧитать дальше…

27Янв/19

Колканнон со сливками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 382 ккал Белки 6,7 грамм Жиры 22,9 грамм Углеводы 39,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 1,1 кг Капуста 400 г Зеленый лук 40 гЧитать дальше…

25Янв/19

Голубцы с говядиной

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 523 ккал Белки 33,9 грамм Жиры 23,6 грамм Углеводы 45,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Капуста 1 штука Говядина 500 г Рис 100 г ЛукЧитать дальше…