Tag Archives: Измельченные листья базилика

02Фев/19

Пастрома из куриной грудки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 362 ккал Белки 48,9 грамм Жиры 16,2 грамм Углеводы 5,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Орегано 3 чайные ложки Измельченные листья базилика 3 чайные ложкиЧитать дальше…

30Янв/19

Летняя лазанья с цукини, помидорами и рикоттой без запекания

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 362 ккал Белки 13,9 грамм Жиры 26,1 грамм Углеводы 20,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Сыр рикотта ½ стакана Тертый сыр пармезан 3 столовые ложкиЧитать дальше…

29Янв/19

Салат из сырой кукурузы, периллы и базилика

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 320 ккал Белки 12,3 грамм Жиры 15,4 грамм Углеводы 34,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежая кукуруза 600 г Помидоры черри 400 г Редис 6Читать дальше…

27Янв/19

Ореховое песто

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1112 ккал Белки 57,9 грамм Жиры 93,3 грамм Углеводы 13,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Миндаль 160 г Грецкие орехи 130 г Филе анчоуса 4Читать дальше…

27Янв/19

Салат из сырой кукурузы с периллой и базиликом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 295 ккал Белки 11 грамм Жиры 14,7 грамм Углеводы 31,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежие зерна кукурузы 3 стакана Виноградные помидоры 2 стакана РедисЧитать дальше…

25Янв/19

Салат из запеченных баклажанов и перцев

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 253 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 16,1 грамм Углеводы 21,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 550 г Сладкий перец 220 г Помидоры 150 гЧитать дальше…

22Янв/19

Овощной кебаб с гарниром из свежей кукурузы

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 302 ккал Белки 8,9 грамм Жиры 18,5 грамм Углеводы 26,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Оливковое масло 0,3 стакана Желтые помидоры 1 штука Початки кукурузыЧитать дальше…

22Янв/19

Круассаны с варено-копченной ветчиной

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 687 ккал Белки 19 грамм Жиры 45,5 грамм Углеводы 53,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Дрожжевое слоеное тесто 1 штука Варено-копченая ветчина 150 г СырЧитать дальше…

19Янв/19

Салат из капусты с травами и апельсинами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 261 ккал Белки 8,2 грамм Жиры 10,5 грамм Углеводы 40,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Апельсины 2 штуки Уксус из шампанского 3 столовые ложки ОливковоеЧитать дальше…

15Янв/19

Цукини, тыква и перцы на гриле со свежим базиликом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 198 ккал Белки 5,6 грамм Жиры 12,4 грамм Углеводы 22 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Молодые цукини 500 г Тыква сквош 500 г Желтый сладкийЧитать дальше…