Tag Archives: Зелень

03Фев/19

Плов с зеленым горошком (Масала хари матар пулау)

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 494 ккал Белки 9 грамм Жиры 28,4 грамм Углеводы 50,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис басмати 1 стакан Топленое масло 3 столовые ложки КешьюЧитать дальше…

02Фев/19

Куриное филе в слоеном тесте

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 22794 ккал Белки 4723,4 грамм Жиры 390,8 грамм Углеводы 100,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Филе куриной грудки 400 штук Слоеное тесто 200 г ЗеленьЧитать дальше…

02Фев/19

Омлет с беконом, пармезаном и зеленью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 440 ккал Белки 28,4 грамм Жиры 30 грамм Углеводы 13,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Яйцо куриное 4 штуки Молоко 150 мл Бекон 50 гЧитать дальше…

02Фев/19

Картофельные драники со шпикачками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 404 ккал Белки 16,3 грамм Жиры 25,2 грамм Углеводы 29,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 3 штуки Шпикачки 1 штука Сыр 40 г ЯйцоЧитать дальше…

02Фев/19

Острый томатный суп с сыром рикотта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 294 ккал Белки 11,4 грамм Жиры 18,9 грамм Углеводы 20,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 4 штуки Сыр рикотта 250 г Белая часть лука-порейЧитать дальше…

02Фев/19

Жюльен с кабачком

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 299 ккал Белки 28,5 грамм Жиры 17,7 грамм Углеводы 14,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Молодые кабачки 200 г Тертый твердый сыр 200 г ГрибыЧитать дальше…

02Фев/19

Куриный суп с капустой и пшеном

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 170 ккал Белки 12 грамм Жиры 9,7 грамм Углеводы 8,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Курица 400 г Морковь 1 штука Лавровый лист 2 штукиЧитать дальше…

02Фев/19

Форшмак с картофелем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 453 ккал Белки 21,6 грамм Жиры 24 грамм Углеводы 38,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Яблоко 1 штука Белый хлеб 100 г Картофель 4 штукиЧитать дальше…

02Фев/19

Суп молочный с горохом и перловой крупой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 403 ккал Белки 16,6 грамм Жиры 15,2 грамм Углеводы 53,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Горох 200 г Перловая крупа 100 г Сливочное масло 50Читать дальше…

02Фев/19

Картофельный салат «Сусамыр» с редькой, капустой и зеленым горошком

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 334 ккал Белки 6 грамм Жиры 25,6 грамм Углеводы 20,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Белокочанная капуста 100 г Редька 1 штука Джусай 1 пучокЧитать дальше…