Tag Archives: Зеленый салат

02Фев/19

Мексиканский салат с курицей и сладким перцем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 286 ккал Белки 27,2 грамм Жиры 12,1 грамм Углеводы 14,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Корень сельдерея 1 штука Куриное филе 2 штуки Сладкий перецЧитать дальше…

01Фев/19

Говядина по-корейски

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 546 ккал Белки 36,4 грамм Жиры 38 грамм Углеводы 15,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Говяжья вырезка 1 кг Лук репчатый 1 головка Соевый соусЧитать дальше…

01Фев/19

Kруассан с тунцом, листьями салата и помидорoм

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 655 ккал Белки 43,1 грамм Жиры 31,6 грамм Углеводы 49,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Круассан 1 штука Зеленый салат 1 пучок Помидоры 1 штукаЧитать дальше…

01Фев/19

Ролл с курицей, яблоком и черносливом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 169 ккал Белки 25,1 грамм Жиры 1,5 грамм Углеводы 11,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Чернослив без косточек по вкусу Зеленые яблоки по вкусу ЗеленыйЧитать дальше…

31Янв/19

Свежий салат с авокадо и семечками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 361 ккал Белки 5,3 грамм Жиры 33,3 грамм Углеводы 11,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 2 штуки Соленые огурцы 2 штуки Авокадо 1 штукаЧитать дальше…

30Янв/19

Омлет с копченой пикшей

Рецепт из книги Джеймса Мартина Fast cooking ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 716 ккал Белки 53,6 грамм Жиры 45,2 грамм Углеводы 19,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Молоко 100 млЧитать дальше…

30Янв/19

«Майонез» из дичи

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 625 ккал Белки 33,7 грамм Жиры 53,6 грамм Углеводы 2,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Зеленый салат 300 г Майонез 180 г Рябчик 2 штукиЧитать дальше…

30Янв/19

Салат «Цезарь» с чесночным хлебом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 569 ккал Белки 59,1 грамм Жиры 16,9 грамм Углеводы 40,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Зеленый салат 400 г Куриное филе 600 г Сыр пармезанЧитать дальше…

30Янв/19

Теплый салат с молодым картофелем, шампиньонами и ветчиной

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 495 ккал Белки 19,4 грамм Жиры 36,8 грамм Углеводы 21,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Зеленый салат 200 г Молодой картофель 500 г Яйцо куриноеЧитать дальше…

30Янв/19

Сэндвич с беконом, сыром и свежими овощами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1476 ккал Белки 86,2 грамм Жиры 114,5 грамм Углеводы 25,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Горчица 10 г Майонез 10 г Помидоры 20 г ОгурцыЧитать дальше…