Tag Archives: Зеленый перец

03Фев/19

Плов с зеленым горошком (Масала хари матар пулау)

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 494 ккал Белки 9 грамм Жиры 28,4 грамм Углеводы 50,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис басмати 1 стакан Топленое масло 3 столовые ложки КешьюЧитать дальше…

30Янв/19

Зеленый гаспачо со щавелем и огуречно-кукурузной заправкой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 230 ккал Белки 6,2 грамм Жиры 12,4 грамм Углеводы 24,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежая кинза (кориандр) 1 пучок Зеленый перец 1 штука СтебельЧитать дальше…

30Янв/19

Пимьентос дель падрон (Pimientos de Padrón)

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 300 ккал Белки 1 грамм Жиры 31,2 грамм Углеводы 5,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Зеленый перец 300 г Соль по вкусу Оливковое масло 125Читать дальше…

28Янв/19

Овощной салат с арбузом и сыром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 427 ккал Белки 17,6 грамм Жиры 31,3 грамм Углеводы 18,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 500 г Арбуз 200 г Зеленый перец 1 штукаЧитать дальше…

26Янв/19

Фаршированные перцы с рисом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 547 ккал Белки 15 грамм Жиры 43 грамм Углеводы 24,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Зеленый перец 6 штук Длиннозерный рис 6 столовых ложек ЧеснокЧитать дальше…

26Янв/19

Настоящий греческий салат

Главный ингредиент салата хориатики — фета, традиционный греческий сыр из овечьего или козьего молока. По консистенции он напоминает плотный творог, а во вкусе имеет приятную ненавязчивую кислинку. В отличие от соленой иЧитать дальше…

24Янв/19

Рататуй из кабачка

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 350 ккал Белки 3,8 грамм Жиры 24,6 грамм Углеводы 29,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Соль по вкусу Зеленый перец 2 штуки Сахар 1 чайнаяЧитать дальше…

24Янв/19

Зеленый гаспачо с хлебным мякишем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 274 ккал Белки 1,9 грамм Жиры 25,2 грамм Углеводы 10,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Зеленый перец 1 штука Огурцы 2 штуки Белый хлеб 50Читать дальше…

22Янв/19

Мексиканские лепешки с тофу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 377 ккал Белки 16,5 грамм Жиры 17,5 грамм Углеводы 39,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рубленная кинза (кориандр) 1 стакан Оливковое масло 1,5 столовые ложкиЧитать дальше…

21Янв/19

Вегетарианские такос

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 278 ккал Белки 12,7 грамм Жиры 8,4 грамм Углеводы 39,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рубленная кинза (кориандр) ½ чайной ложки Оливковое масло 1 столоваяЧитать дальше…