Tag Archives: Большие оливки без косточек

25Янв/19

Гамбургер с греческим соусом «Тирокафтери»

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1035 ккал Белки 47,8 грамм Жиры 53,5 грамм Углеводы 87,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Булочка для гамбургеров 2 штуки Говяжий фарш 300 г СольЧитать дальше…

13Янв/19

Салат микс с латуком

Ингредиенты: Смесь салатных листьев 100 г Латук 50 г Бобовые проростки 20 г Проростки семян редиса 1 чайная ложка Оливковое масло extra virgin 10 мл Перец халапеньо 1 штука Листья тмина 10Читать дальше…

08Янв/19

Кростини по-средиземноморски с нутом и оливками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 673 ккал Белки 18,8 грамм Жиры 22,4 грамм Углеводы 99,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Консервированный нут 450 г Оливковое масло extra virgin 0,3 стаканаЧитать дальше…

24Дек/18

Марокканские маринованные оливки в специях

Ингредиенты: Большие оливки без косточек 300 г Чеснок 4 зубчика Оливковое масло extra virgin ¼ стакана Томатная паста 2 чайные ложки Вода 0,3 стакана Харисса 2 чайные ложки Свежий тимьян 3 стебляЧитать дальше…

05Дек/18

Оливки, фаршированные жареным миндалем с чили

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 278 ккал Белки 6,2 грамм Жиры 26,9 грамм Углеводы 3,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Большие оливки без косточек 24 штуки Оливковое масло 2 столовыеЧитать дальше…

03Дек/18

Салат со шпинатом, вялеными помидорами и нутом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 599 ккал Белки 21,9 грамм Жиры 27 грамм Углеводы 69,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежие листья шпината 1 пучок Вяленые помидоры в масле 200Читать дальше…

30Ноя/18

Морковный салат с оливками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 107 ккал Белки 2 грамм Жиры 6,4 грамм Углеводы 11,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Морковь 1,5 кг Оливковое масло ¼ стакана Свежевыжатый лимонный сокЧитать дальше…

24Ноя/18

Сицилийский овощной салат от Арама Мнацаканова

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 755 ккал Белки 21,6 грамм Жиры 16,5 грамм Углеводы 127,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 200 г Чиабатта 1 штука Шпинат 60 г РукколаЧитать дальше…

11Ноя/18

Маффины с сыром фета и оливками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 511 ккал Белки 18,7 грамм Жиры 34,5 грамм Углеводы 30,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Яйцо куриное 3 штуки Сметана 10%-ная 150 г Пшеничная мукаЧитать дальше…