Tag Archives: Бобы

28Янв/19

Хрустящие рисовые блины

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 470 ккал Белки 21,3 грамм Жиры 23,5 грамм Углеводы 44 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Жасминовый рис ½ стакана Горох маш 100 г Кокосовое молокоЧитать дальше…

21Янв/19

Вегетарианские такос

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 278 ккал Белки 12,7 грамм Жиры 8,4 грамм Углеводы 39,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рубленная кинза (кориандр) ½ чайной ложки Оливковое масло 1 столоваяЧитать дальше…

13Янв/19

Минестроне с моцареллой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 859 ккал Белки 37,3 грамм Жиры 37 грамм Углеводы 101 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук репчатый 1 штука Чеснок 2 зубчика Морковь 250 гЧитать дальше…

05Янв/19

Тайские голубцы из листового салата

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 392 ккал Белки 24,6 грамм Жиры 16,7 грамм Углеводы 35,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Сок лайма ½ стакана Сахар 0,3 стакана Соевый соус 3Читать дальше…

03Янв/19

Пикантный суп с бобами, рисом и помидорами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 711 ккал Белки 15,4 грамм Жиры 54,2 грамм Углеводы 41,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук репчатый 2 головки Чеснок 4 зубчика Оливковое масло 1Читать дальше…

17Дек/18

Лепешка с пряным кабачком

Ингредиенты: Кабачки 1 штука Харисса 2 чайные ложки Бобы ¼ стакана Хумус 2 столовые ложки Зеленый лук 1 стебель Тахини 1 чайная ложка Чеснок 1 зубчик Лимонный сок 1 столовая ложка ЙогуртЧитать дальше…

04Дек/18

Кислые щи из свинины с бобами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 227 ккал Белки 22,5 грамм Жиры 12,2 грамм Углеводы 8,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Бобы 100 г Лавровый лист 2 штуки Свинина 400 гЧитать дальше…

25Ноя/18

Японская лапша с сыром тофа

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 478 ккал Белки 23,5 грамм Жиры 6,2 грамм Углеводы 83 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Листья кинзы (кориандра) по вкусу Соевый соус 3 столовые ложкиЧитать дальше…

23Ноя/18

Бобовый суп со свиной рулькой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 669 ккал Белки 42 грамм Жиры 52,8 грамм Углеводы 8,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Бобы 450 г Свиная рулька 1 штука Сливочное масло 1Читать дальше…

15Ноя/18

Пита с дипом из бобов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 651 ккал Белки 31,6 грамм Жиры 2,3 грамм Углеводы 125,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Бобы 1,5 кг Замороженный зеленый горошек 100 г Йогурт 3Читать дальше…