Tag Archives: Бобовые проростки

31Янв/19

Вьетнамский куриный салат

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 195 ккал Белки 33,1 грамм Жиры 2,9 грамм Углеводы 11,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриная грудка 2 штуки Сок лайма 2 столовые ложки РыбныйЧитать дальше…

30Янв/19

Жареные овощи с чили, лимонной травой и супом мисо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1022 ккал Белки 30,3 грамм Жиры 36,2 грамм Углеводы 147,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Чеснок 1 зубчик Растительное масло 3 столовые ложки Красный перецЧитать дальше…

29Янв/19

Рис с жареными овощами и грибами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 237 ккал Белки 5,9 грамм Жиры 7,2 грамм Углеводы 38,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Растительное масло 3 столовые ложки Батат 1 штука Зеленый лукЧитать дальше…

15Янв/19

Тайский куриный суп

Острое и ароматное первое блюдо ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 236 ккал Белки 36,6 грамм Жиры 4,6 грамм Углеводы 14,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лайм 1 штука Куриный бульонЧитать дальше…

13Янв/19

Салат микс с латуком

Ингредиенты: Смесь салатных листьев 100 г Латук 50 г Бобовые проростки 20 г Проростки семян редиса 1 чайная ложка Оливковое масло extra virgin 10 мл Перец халапеньо 1 штука Листья тмина 10Читать дальше…

07Янв/19

Салат с обжаренными рисовыми хлебцами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 236 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 11,8 грамм Углеводы 25,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Масло канолы 3 столовые ложки Чеснок 3 зубчика Корень имбиряЧитать дальше…

04Янв/19

Морской ангел и лапша соба с зеленым чаем, имбирем и лаймом

Ингредиенты: Зеленый лук 4 стебля Филе морского ангела 300 г Соль по вкусу Растительное масло 1 столовая ложка Молотый белый перец по вкусу Лимонная трава 2 стебля Лапша соба 250 г ЗеленыйЧитать дальше…

04Янв/19

Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем

Ингредиенты: Лапша удон 400 г Яйцо куриное 2 штуки Соевый соус 75 мл Лук-порей 1 штука Очищенные вареные креветки 6 штук Бобовые проростки ¼ стакана Тофу 110 г Лайм 1 штука РастительноеЧитать дальше…

03Янв/19

Салат с курицей, беконом и шпинатом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 328 ккал Белки 28,3 грамм Жиры 15,7 грамм Углеводы 19 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кунжутное масло 1 столовая ложка Куриная грудка 2 штуки БеконЧитать дальше…

03Янв/19

Салат «Полло ди баче»

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1192 ккал Белки 34,1 грамм Жиры 20,6 грамм Углеводы 221,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриное филе 100 г Оливковое масло extra virgin 1 столоваяЧитать дальше…