Tag Archives: Белая часть лука-порей

02Фев/19

Острый томатный суп с сыром рикотта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 294 ккал Белки 11,4 грамм Жиры 18,9 грамм Углеводы 20,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 4 штуки Сыр рикотта 250 г Белая часть лука-порейЧитать дальше…

02Фев/19

Томатный крем-суп с тосканскими гренками и яйцом пашот

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 949 ккал Белки 28 грамм Жиры 37,5 грамм Углеводы 124 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 600 г Чеснок 3 зубчика Лук 1 штука СольЧитать дальше…

30Янв/19

Буйабес по-марсельски с мидиями и креветками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 429 ккал Белки 37,4 грамм Жиры 24,8 грамм Углеводы 14,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мидии 300 г Тигровые креветки 300 г Филе сибаса 500Читать дальше…

29Янв/19

Порционные безглютеновые киши с пореем, брокколи и копченым лососем

Ингредиенты: Рисовая мука 4,5 стакана Сливочное масло 100 г Яйцо куриное 5 штук Фермерская сметана 400 г Капуста брокколи 100 г Лосось холодного копчения 100 г Белая часть лука-порей 1 штука МускатныйЧитать дальше…

25Янв/19

Суп-пюре из картофеля и лука-порея с крутонами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 225 ккал Белки 3,8 грамм Жиры 13,7 грамм Углеводы 23,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 500 г Белая часть лука-порей 2 штуки Лук репчатыйЧитать дальше…

21Янв/19

Кролик, тушеный в сливках с пореем, сельдереем и шампиньонами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 2778 ккал Белки 276,3 грамм Жиры 173,6 грамм Углеводы 30,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кролик 1 штука Белая часть лука-порей 1 штука Стебель сельдереяЧитать дальше…

18Янв/19

Картофельный суп-пюре с шампиньонами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 269 ккал Белки 12,7 грамм Жиры 7,5 грамм Углеводы 40,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 1 кг Молоко 1 л Свежие шампиньоны 500 гЧитать дальше…

15Янв/19

Пот-о-Фе (Pot-au-feu)

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 768 ккал Белки 50,3 грамм Жиры 32,4 грамм Углеводы 69,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Говяжья грудинка 1,2 кг Соль по вкусу Лук 2 штукиЧитать дальше…

13Янв/19

Легкие щи из кольраби

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 264 ккал Белки 25,5 грамм Жиры 11,4 грамм Углеводы 15,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кольраби 1 штука Морковь 1 штука Лук репчатый 1 штукаЧитать дальше…

13Янв/19

Крем-суп из тыквы с сырными рулетами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 447 ккал Белки 18 грамм Жиры 29,5 грамм Углеводы 30,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Тыква 400 г Куриный бульон 1 л Белая часть лука-порейЧитать дальше…