Tag Archives: Белая мисо паста

27Янв/19

Мисо суп с капустой кале и сыром тофу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 83 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 2,4 грамм Углеводы 9,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Вода 5 стаканов Зеленый лук 2 пучка Тертый имбирь 2Читать дальше…

18Янв/19

Салат из цесарки и редиса

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 756 ккал Белки 45,2 грамм Жиры 52 грамм Углеводы 28,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Грудка цесарки 2 штуки Сметана 4 столовые ложки Сыр маскарпонеЧитать дальше…

29Дек/18

Овощной мисо суп с турецким горохом на завтрак

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 340 ккал Белки 13,8 грамм Жиры 13,9 грамм Углеводы 42,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Оливковое масло 2 столовые ложки Лук репчатый ½ головки МелкоЧитать дальше…

10Дек/18

Тондзиру (Tonjiru) — японский суп из свинины с овощами

Ингредиенты: Картофель 200 г Свиная грудинка 200 г Морковь 100 г Дайкон 100 г Лук-порей 100 г Зеленый лук 1 пучок Бульон даши сухой 2 столовые ложки Белая мисо паста 30 гЧитать дальше…

26Ноя/18

Карпаччо из лосося с азиатским соусом и попкорном

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 380 ккал Белки 12,2 грамм Жиры 34,2 грамм Углеводы 5,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лосось 200 г Сок юдзу 20 мл Оливковое масло 100Читать дальше…

25Ноя/18

Мисо суп с яйцом на завтрак

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 206 ккал Белки 15,7 грамм Жиры 9,2 грамм Углеводы 14,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Белая мисо паста 2 столовые ложки Куриное яйцо (крупное) 1Читать дальше…

20Ноя/18

Тунец в панировке из кунжута с соусом из моркови и имбиря

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 321 ккал Белки 33,3 грамм Жиры 14 грамм Углеводы 14,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мирин 2 столовые ложки Белая мисо паста 15 г СвежевыжатыйЧитать дальше…