Tag Archives: Бананы

02Фев/19

Кунжутная каша с изюмом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 889 ккал Белки 21,2 грамм Жиры 37,3 грамм Углеводы 124,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кунжут 150 г Изюм 150 г Бананы 3 штуки МолотаяЧитать дальше…

02Фев/19

Овсяная каша с бананом, голубикой и кленовым сиропом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 736 ккал Белки 20,7 грамм Жиры 13,1 грамм Углеводы 138,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Геркулес 60 г Молоко 250 мл Банановое пюре 110 гЧитать дальше…

02Фев/19

Смузи из граната, черники и асаи

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 228 ккал Белки 4,2 грамм Жиры 0,5 грамм Углеводы 56,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Ягоды асаи 7 штук Бананы 50 г Черника 26 штукЧитать дальше…

02Фев/19

Баноффи

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1579 ккал Белки 20,5 грамм Жиры 76,6 грамм Углеводы 209,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Сахарная пудра 380 г Вареное сгущенное молоко 2 банки БананыЧитать дальше…

02Фев/19

Протеиновые сырники

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 204 ккал Белки 17,9 грамм Жиры 4 грамм Углеводы 25,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Протеин 1 столовая ложка Яичный белок 1 штука Сухой творогЧитать дальше…

02Фев/19

Блины с бананом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 631 ккал Белки 19,1 грамм Жиры 9,5 грамм Углеводы 120,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Молоко 1 л Яйцо куриное 2 штуки Пшеничная мука 600Читать дальше…

02Фев/19

Смузи из замороженных фруктов с овсяными хлопьями

Ингредиенты: Замороженные фрукты 1 стакан Бананы 2 штуки Замороженные ягоды 1 стакан Натуральный йогурт 2 столовые ложки Овсяные хлопья 1 столовая ложка Орехи 1 столовая ложка Обезжиренное молоко 1 стакан Пошаговый рецептЧитать дальше…

02Фев/19

Банановый пудинг

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 910 ккал Белки 12,5 грамм Жиры 43,5 грамм Углеводы 109 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Сахар ¾ стакана Кукурузный крахмал ¼ стакана Крупная соль ½Читать дальше…

02Фев/19

Банановый смузи.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 237 ккал Белки 5,3 грамм Жиры 4,3 грамм Углеводы 46,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Бананы 4 штуки Соевое молоко 100 мл Ванильный стручок 1Читать дальше…

02Фев/19

Быстрая закуска из крекеров с шоколадом и бананами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 113 ккал Белки 1,8 грамм Жиры 4,3 грамм Углеводы 17,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Крекеры из непросеянной муки 2 штуки Nutella 2 чайные ложкиЧитать дальше…