Tag Archives: Баклажаны

03Фев/19

Летнее овощное рагу в мультиварке

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 203 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 1,2 грамм Углеводы 44,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 1 г Сладкий перец 2 штуки Молодые кабачки 2Читать дальше…

02Фев/19

Салат с запеченными баклажанами и перцами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 546 ккал Белки 9 грамм Жиры 50,4 грамм Углеводы 14 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежая кинза (кориандр) по вкусу Баклажаны 3 штуки Помидоры 2Читать дальше…

02Фев/19

Запеканка из цветной капусты с рататуем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 280 ккал Белки 3,7 грамм Жиры 26,6 грамм Углеводы 6,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Цветная капуста 250 г Цукини ⅓ штуки Баклажаны ⅓ штукиЧитать дальше…

02Фев/19

Томатный коблер с сырным печеньем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1355 ккал Белки 26,8 грамм Жиры 85,5 грамм Углеводы 123,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Пшеничная мука 250 г Разрыхлитель 2 чайные ложки Молотый куминЧитать дальше…

01Фев/19

Итальянский салат из баклажанов на гриле и томатов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 238 ккал Белки 4,9 грамм Жиры 15,4 грамм Углеводы 19,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 6 штук Оливковое масло 0,3 стакана Чеснок 2 зубчикаЧитать дальше…

01Фев/19

Баклажаны по-корейски

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 92 ккал Белки 4,2 грамм Жиры 0,2 грамм Углеводы 19,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 3 штуки Лук репчатый 2 штуки Сладкий перец 3Читать дальше…

01Фев/19

Рагу диетическое с баклажанами и луком

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 82 ккал Белки 2,7 грамм Жиры 0,7 грамм Углеводы 16,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кабачки 1 штука Баклажаны 1 штука Помидоры 5 штук СольЧитать дальше…

01Фев/19

Рагу из баклажанов и капусты

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 112 ккал Белки 5 грамм Жиры 2,9 грамм Углеводы 16,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 3 штуки Перец черный молотый 10 г Черный душистыйЧитать дальше…

01Фев/19

Баклажаны на гриле с гранатовым винегретом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 687 ккал Белки 4,4 грамм Жиры 60,3 грамм Углеводы 31,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 1 кг Оливковое масло extra virgin 1,299 стакана КрупнаяЧитать дальше…

01Фев/19

Соте из баклажанов с курицей и сулугуни

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 286 ккал Белки 24,7 грамм Жиры 16,2 грамм Углеводы 9,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 300 г Куриное филе 300 г Сыр сулугуни 100Читать дальше…