Tag Archives: Авокадо

02Фев/19

Гуакамоле с перцем халапеньо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 682 ккал Белки 7,4 грамм Жиры 62,8 грамм Углеводы 29,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук репчатый 50 г Перец халапеньо 3 штуки Помидоры 4Читать дальше…

02Фев/19

Охлажденный крем-суп из авокадо с сальсой и кориандром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 380 ккал Белки 5,8 грамм Жиры 32,6 грамм Углеводы 20,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Оливковое масло 2 столовые ложки Лук-порей 2 штуки Чеснок 4Читать дальше…

02Фев/19

Бурритос с курицей

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 587 ккал Белки 29,1 грамм Жиры 21 грамм Углеводы 72,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Консервированная кукуруза 1 банка Куриная грудка 1 штука Рис 1Читать дальше…

01Фев/19

Лапша из цукини со спаржей и кремом из авокадо

Лапша из цукини прекрасная альтернатива привычной пасте! Ощущение, что балуешь себя огромной тарелкой пасты, а калорий всего ничего! ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 568 ккал Белки 14,2 грамм Жиры 48,6 грамм УглеводыЧитать дальше…

01Фев/19

Жареный сэндвич с авокадо, шпинатом и сыром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1954 ккал Белки 88,8 грамм Жиры 165,4 грамм Углеводы 30,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Ржаной хлеб 2 куска Песто 2 столовые ложки Сыр 2Читать дальше…

31Янв/19

Салат из копченого цыпленка с манго и авокадо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 390 ккал Белки 14,5 грамм Жиры 29,4 грамм Углеводы 15,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Смесь салатных листьев 200 г Копченая куриная грудка 250 гЧитать дальше…

31Янв/19

Салат с клубникой, авокадо и шпинатом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 330 ккал Белки 9,3 грамм Жиры 27,5 грамм Углеводы 12,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Клубника 200 г Свежие листья шпината 1 пучок Авокадо 1Читать дальше…

31Янв/19

Свежий весенний салат с авокадо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 346 ккал Белки 10 грамм Жиры 27,8 грамм Углеводы 15,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Консервированный зеленый горошек 200 г Авокадо 1 штука Яйцо куриноеЧитать дальше…

31Янв/19

Суши-роллы

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 327 ккал Белки 20,3 грамм Жиры 13 грамм Углеводы 33,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис для суши 250 г Рисовый уксус для суши 4Читать дальше…

31Янв/19

Быстрый гуакамоле

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 401 ккал Белки 4,1 грамм Жиры 37,6 грамм Углеводы 16,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Авокадо 3 штуки Соус сальса 1 стакан Соль ¼ чайнойЧитать дальше…