ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    172

    ккал

  • Белки

    0,7

    грамм

  • Жиры

    16,8

    грамм

  • Углеводы

    5,3

    грамм

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты:

Пшеничная мука
1 столовая ложка
Кинза
35 г
Крупная соль
1 столовая ложка
Помидоры
2 штуки
Зеленый перец
1 штука
Оливковое масло
½ стакана
Белый уксус
6 столовых ложек
Пошаговый рецепт приготовления:
1. В небольшой сковороде на среднем огне обжарьте муку около 5 минут.
2. Переложите в миску и дайте остыть. Соедините в блендере кинзу, соль, помидоры и острый перец.
3. Запустите блендер и постепенно влейте оливковое масло, измельчите до однородности.
4. Переложите соус в миску с обжаренной мукой, добавьте уксус.
5. Смешайте до однородности и дайте постоять 5 минут, чтобы соус загустел.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *