ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    278

    ккал

  • Белки

    6,2

    грамм

  • Жиры

    26,9

    грамм

  • Углеводы

    3,4

    грамм

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты:

Большие оливки без косточек
24 штуки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Чили-пудра
1,25 чайные ложки
Миндаль
24 штуки
Пошаговый рецепт приготовления:
1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
2. Слейте оливки в большое сито и хорошо просушите.
3. В миске смешайте 0,5 чайные ложки масла и 0,5 чайные ложки чили. Добавьте миндаль и хорошо перемешайте. Выложите на противень ровным слоем и поставьте в духовку примерно на 8–10 минут, пока орехи на станут золотистыми и кожура коричневой. Слегка охладите.
4. Внутрь каждой оливки засуньте по 1 ореху.
5. В большой миске смешайте оливки с оставшимся маслом и чили. Подавайте.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *