ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    479

    ккал

  • Белки

    12,3

    грамм

  • Жиры

    23,2

    грамм

  • Углеводы

    45,9

    грамм

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты:

Оливковое масло extra virgin
3 столовые ложки
Маленький французский багет
1 штука
Коричневый сахар
¼ стакана
Сушеный инжир
50 г
Красное сухое вино
1 стакан
Крупная соль
по вкусу
Измельченный свежий тимьян
½ чайной ложки
Мягкий козий сыр
150 г
Пошаговый рецепт приготовления:
1. Разогрейте гриль.
2. Нарежьте багет на 24 ломтика и смажьте с обеих сторон оливковым маслом. Поджарьте на гриле по 1–2 минуты с каждой стороны.
3. В сотейнике смешайте мелко нарезанный инжир, сахар, вино, тимьян и щепотку соли. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите до легкого загустения 7–9 минут. Охладите.
4. Смажьте тосты козьим сыром, сверху выложите компот.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *