ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    202

    ккал

  • Белки

    0,8

    грамм

  • Жиры

    0,4

    грамм

  • Углеводы

    48,8

    грамм

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты:

Яблоко
250 г
Мандарины
4 штуки
Сахар
¾ стакана
Пошаговый рецепт приготовления:
1. Мандарины очистить, разделить на дольки и положить на тарелку. С кожуры мандарина срезать белую мякоть, а верхний слой (цедру) мелко нарезать в виде соломки и, прокипятив в стакане воды, откинуть на сито.
2. В кастрюлю всыпать сахар, залить его 2 стаканами горячей воды, размешать, положить цедру, очищенные и нарезанные яблоки и при медленном кипении варить 10 минут, пока яблоки не станут мягкими.
3. Остывшие яблоки и дольки мандаринов уложить в вазочки и залить сиропом.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *