Давайте посмотрим правде в глаза: материнское чувство вины, пожалуй, превосходит все возможные чувства вины в мире. Его осознание, последовательность и настойчивость могут заставить женщину почувствовать себя неудачником, даже если она делает все возможное и отдает все свои силы только ребенку. Но не огорчайтесь! Есть определенные вещи, через которые вы никогда не должны чувствовать своей вины. Вычеркните следующие пункты вашего списка «грехов» и проявите снисходительность по отношению к себе.

Дисциплина малыша

Дисциплина вашего ребенка может заставить вас почувствовать себя худшей мамой в мире. Мы хотим, чтобы наши дети были вежливы и заботливы, отличали правильное от неправильного. Так почему же так трудно это осуществить? Ответ в двух словах… – чувство вины! Детям нужны правила и ограничения для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. Ваш материнский долг – обеспечить их соблюдение, даже если ребенок расстроится или обидится на вас. Чувство вины является лишь ненужным тормозом воспитательного процесса.

Не отставать от армии мамочек

Когда, гуляя в парке, вы видите, что знакомые мамочки катят коляску, дизайн которой выполнен по последней модной тенденцией, или обращаете внимание, на то, что ребенок вашей подруги ведет себя гораздо лучше, чем ваша, чувство вины способно сделать совместно проведенное время просто невыносимым. И разговоры с другими мамами могут быть довольно непростым занятием, но хуже всего, если все вы начнете сравнивать друг друга и свои возможности. В таком случае, вы рискуете пошатнуть свою самооценку. Если после очередной такой встречи с группой мам вы чувствуете себя ужасно, скорее всего, пришло время пересмотреть свой круг общения. Поскольку, общение с другими мамами должно вызывать радость, приятные эмоции.

Питание ребенка

«Хм, а это органические продукты?»… Если питание вашего ребенка не супер диетическое – без молочных продуктов, сахара, пшеницы и клетчатки, оно может вызвать крайне негативный отклик вашего друга сноба, но это совсем не означает, что вы должны сразу настроиться на долгую раскаяния самой себя чувством вины. Во время кормления вашего ребенка здоровой, полноценной и разнообразной пищей не менее важным является здравомыслие и отсутствие крайностей. Если когда-нибудь вы отступите от своих правил и получите удовольствие от поедания сладостей, никто вас не осудит. Ни один ребенок еще не пострадал от «случайно» съеденных конфет.

Работа

Работающие мамы ежедневно находятся в состоянии жесткой борьбы. Как утверждают злые языки: «Они не думают о том, что их дети остаются дома с чужим человеком»… да и вообще, на них обрушивается шквал замечаний на работе, осуждений, сказанных другими мамами и просто теми, кто стремится высказать свое мнение по этому поводу. Но, запомните одно! Только вы и ваш муж знаете, что лучше для вашей семьи! Поэтому закройте уши и игнорируйте то, что вам говорят другие, потому что именно вы, как никто, знаете, насколько ваш рабочий стол завален бумагами, которые очень сложно разобрать, переживая о детях, и о том, что в 17 часов вашу напряженную работу меняет интенсивный распорядок маминого дня.

Неработающие

Иногда может показаться, что вы просто не сможете выйти победителем из этой ситуации. Вы чувствуете себя виноватой, когда работаете, и тогда, когда не работаете. Независимо от причин, то очень скромный бюджет семьи , то нереализованная карьера, но если вы не работаете, это может провоцировать чувство «гражданина второго сорта». Однако мы все прекрасно знаем, что неработающие мамы, которые находятся дома с детьми, – это самые большие труженики на планете. И не имеет значения, что в последнее время, к вам на электронную почту приходят только квитанции или записки от учителя вашего ребенка. Вы отвечаете на эти письма, а затем снова возвращаетесь к своим повседневным обязанностям.

Уделять больше времени себе

Большинство из нас настолько погружены в проблемы и заботы близких людей, что забывают о себе. Но как только у нас появляется свободное время, мы сразу ощущаем чувство вины. Причина в том, что некоторые мамы слишком сильно сосредоточены на ребенке. Если не уделять должного внимания себе, это может негативно повлиять на здоровье. А потом, через плохое самочувствие, не сможем заботиться о других. Запомните: если и в дальнейшем вы будете продолжать действовать как робот, никогда и ничего не делая для себя, вам будет очень плохо.

Отпустить

Мамина вина – это то, что каждый чувствовал на себе, взаимодействуя с детьми. И хотя вы чувствуете себя виновной, скажем, позволяя ребенку посмотреть Губку Боба, есть вещи, которых вы должны избавиться. Заставьте себя это сделать, даже когда чувствуете себя виноватой, и вы увидите, что с течением времени чувство вины уменьшится. Оставив вину без внимания, у вас появится больше времени на то, чтобы по-настоящему наслаждаться общением с вашим ребенком. Вперед, супер мама!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *