Вот и подходит к концу долгая, холодная, снежная зима. Все с нетерпением ждут прихода весны. Перед сменой времен года и приходом теплых, ярких и полных вдохновения весенних дней хозяйки, как правило, проводят в доме генеральную уборку. Каждый уголок ними тщательно моется и освежается, чтобы вся семья могла наслаждаться обновлением и чистотой.

Но весна – это не только прекрасное время, чтобы очистить дом от пыли и грязи, но и прекрасное время для родителей, чтобы очистить свое отношение и, возможно, подход к воспитанию детей, что бы он стал инертным. Если вы чувствуете, что зашли в тупик и потеряли вдохновение в роли родителей, далее предложено шесть способов, которые помогут вам «перезагрузиться».

Проведите самоинвентаризацию и задайте себе вопросы

Поставите перед собой определенные вопросы, ответы на которые покажут вам, что вы чувствуете по отношению к самим себе. Это очень важно, потому что иногда мы начинаем мыслить негативно и даже не осознаем этого. Вот некоторые вопросы, которые вы можете задать самим себе, чтобы понять, как вы воспринимаете себя в роли родителей:

  • Что делает меня уникальным и замечательным отцом?
  • Что я могу сделать сегодня такое, что будет иметь значение для жизни моего ребенка?
  • Почему мне нравится быть отцом, что я больше всего люблю в воспитании?
  • Какие качества мне нравятся в самом себе, которые я хочу передать своему ребенку?

Если вы еще не нашли времени, чтобы провести инвентаризацию всех своих лучших личных качеств, не забывайте о том, что весна – это самое подходящее время! Начните с того, что делает вас яркой личностью, и пусть этот перечень станет основой ваших качественных сдвигов в ближайшие недели.

Прикрепите список на зеркале в ванной

Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду расскажи! Я на свете самый лучший, самый прекрасный отец?.. Вообще-то вам не обязательно утром разговаривать со своим отражением в зеркале, зато это очень удачное место, куда можно повесить небольшое напоминание о некоторые ключевые задачи, которые вы хотите каждый день помнить. Список на зеркале в ванной может состоять всего лишь из трех фраз:

  • Помни о терпении. Это напоминание говорит о том, что, независимо от того настолько вы спешите собрать утром и выпроводить в школу всех своих детей, вы должны снизить темп, притормозить и относиться к ним с любовью и терпением, чтобы ваши дети не шли на обучение подавленными и истощенными вашим поведением.
  • Живи настоящим. Одной из ваших постоянных целей воспитания должны стать жизни в текущий момент и осознанное присутствие, вы не должны постоянно беспокоиться о завтрашнем дне или следующий месяц (и переносить туда все свои мысли)! Вся ваша семья расслабится и будет наслаждаться жизнью, если вы зададите новый тон, который предполагает жизнь здесь и сейчас. В наших руках только сегодня – помните об этом.
  • Люби себя. Конечно, это может прозвучать банально, но если мы, родители, не умеем любить и ценить самих себя, как мы можем быть прекрасными родителями, супругами, коллегами и друзьями?

Не сдерживайте свое любопытство

Дети смотрят на жизнь с благоговейным трепетом, интересом и удивлением. Взрослые склонны смотреть на жизнь через призму своего списка неотложных дел, бесконечных счетов и непрерывного графика, которые заставляют их крутиться с утра до ночи, словно белка в колесе. Отбросьте свой практицизм, постарайтесь измениться и начните вместе с детьми изучать ваши новые возможности, которые дает вам каждый новый день.

Например, представим, что вы с детьми пришли на праздник к друзьям в их частный дом. И хотя на улице прохладно, гости не заходят внутрь, а играют во дворе в бадминтон и танцуют под очень энергичную музыку в стиле хип-хоп. Вместо того чтобы заходить в дом, останьтесь на улице и поучитесь новых танцевальных движений. Дети будут считать вас веселой, смешной мамой, и вы поразите своим танцем не только себя, но и некоторых присутствующих взрослых! Постоянно ищите возможности находить общий язык с детьми на их уровне – жизнерадостному и любознательному.

Очистите свой воспитательный «состав»

В течение дня систематически находите пять-десять удобных моментов, чтобы остаться наедине со своими мыслями. Прекратите анализировать свои прошлые ошибки о воспитании детей. Выбросьте из головы то, что вы не в состоянии изменить в данной семейной ситуации. Даже мамам нужны перерывы и возможности собраться с силами.

В специальной литературе вы найдете много быстрых способов очистить свой ум и собраться с мыслями как личности и родители. Постоянно давайте себе «перерывы для мамы», когда вы можете уединиться и почитать хорошую книгу или включить музыку для медитации, которая, как правило, кроме успокаивающей мелодии содержит звуки водопадов, волн, что плещут о берег, или пение птиц, которые мягко щебечут на заднем фоне. У вас для этого может быть всего несколько минут, но если такие перерывы станут систематическими, вы сможете увереннее входить в «реальную жизнь» и будете чувствовать себя спокойнее.

Упорядочите свой распорядок дня

Независимо от того, сколько замечательных гаджетов и вещей есть у ваших детей, они в действительности скучают по тем, что нельзя купить за деньги, – дети хотят проводить время со своими родителями! Им нужны не просто периодические моменты, когда вы, находясь рядом с ними, составляете отчет о расходах, одновременно консультируя (в соцсетях) подругу о кризисе ее отношений, а ваш сын при этом отчаянно пытается показать вам свой рисунок, который принес ему первое место на школьном конкурсе. Время идет, и вы не сможете вернуть его обратно, поэтому в своем распорядке дня время очистите за счет ненужных обязательств и используйте его, чтобы предоставлять непрерывную, безраздельное внимание своим детям и семье в целом.

Настройте то, что плохо работает

Если ваш автомобиль работает с перебоями, вы везете его на техосмотр и подвергаете ремонту, то почему же раз в год отрегулировать вашу семейную жизнь, чтобы все его сферы функционировали чуть лучше? Эти области могут включать в себя быт ваших детей, проведение меньшего количества времени в Интернете, составление графика выполнения домашних работ, изменение времени прихода с прогулок для подростков или поиск способов сделать детей более активными. Настройте их сейчас, чтобы когда придет лето, ваша семья была более счастливой, здоровой и полностью восстановила свои силы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *