ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    176

    ккал

  • Белки

    9,4

    грамм

  • Жиры

    4,4

    грамм

  • Углеводы

    26,3

    грамм

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты:

Ананасовое желе
1 стакан
Вишневое желе
1 стакан
Желе из киви
1 стакан
Апельсиновое желе
1 стакан
Желатин
2 штуки
Йогурт
1 л
Кипяток
1,5 л
Пошаговый рецепт приготовления:
1. Развести каждый пакетик желе на 200 г кипятка (при условии, что в описании желе указано, что нужно разбавлять на 400 г воды). Оставить желе в прохладном месте до полного застывания. Можно убрать в холодильник (когда остынет)
2. Когда желе полностью остыло, порезать его на квадраты.
3. Развести желатин с кипятком до полного растворения (чтобы не было комочков).
4. В большой посудине перемешать йогурт с желатином.
5. Выкладывать в форму слой желе (можно брать слои разного цвета, можно делать слои одного цвета, по вашему усмотрению), затем заливать его йогуртом с желатином. Таких слоев должно выйти не меньше трех, лучше пяти.
6. Поставить в холодильник до полного застывания.
7. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *