ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    220

    ккал

  • Белки

    14,5

    грамм

  • Жиры

    14,6

    грамм

  • Углеводы

    7,1

    грамм

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты:

Булочка с кунжутом
5 г
Говяжий фарш
300 г
Помидоры
1 штука
Белый лук
1 головка
Соленые огурцы
3 штуки
Кетчуп
по вкусу
Майонез
по вкусу
Салат айсберг
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Плавленый сыр в нарезке
5 штук
Пошаговый рецепт приготовления:
1. В фарш добавить яйцо и мелко нарубленный лук. Все хорошенько перемешать, посолить, поперчить и сформировать плоские тонкие котлеты. Обжарить в растительном масле до готовности, постоянно надавливая лопатой, чтобы котлеты сохранили плоскую форму.
2. Помидоры и огурцы нарезать кружочками.
3. Булочки разрезать на две части.
4. На нижнюю булочку нанести майонез, на верхнюю — кетчуп.
5. На нижнюю булочку положить лист салата, сверху — котлету, сыр, ломтик помидора и огурцы.
6. Все накрыть верхней частью булочки и немного придавить.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *