31Янв/19

Немецкий картофельный салат

По сути своей классическое блюдо в этом рецепте модернизировано участием небольшого количества кукурузной муки, которая придает ему особую мягкость. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 608 ккал Белки 20 грамм Жиры 19,2 граммЧитать дальше…

30Янв/19

Салат из сельдерея с морковью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 172 ккал Белки 2 грамм Жиры 15,3 грамм Углеводы 7,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Корень сельдерея 200 г Морковь 2 штуки Петрушка по вкусуЧитать дальше…

22Янв/19

Икра из кабачков на зиму

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 207 ккал Белки 4,4 грамм Жиры 9,3 грамм Углеводы 28,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кабачки 3 кг Лук репчатый 1 кг Морковь 1 кгЧитать дальше…

16Янв/19

Зимний фруктовый салат с медом и кокосом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 895 ккал Белки 11,3 грамм Жиры 2,1 грамм Углеводы 186 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Гранаты 1 штука Папайя 1 штука Яблоко 2 штуки БананыЧитать дальше…

16Янв/19

Зимний салат из квашеной капусты с болгарским перцем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 68 ккал Белки 4,4 грамм Жиры 0,3 грамм Углеводы 14,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук репчатый 1 штука Укроп 100 г Соль по вкусуЧитать дальше…

11Янв/19

Зимний салат с травами, грейпфрутом и фенхелем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 18 ккал Белки 0,8 грамм Жиры 0,1 грамм Углеводы 3,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Красные грейпфруты 1 штука Молодой фенхель 2 штуки Итальянская петрушкаЧитать дальше…

09Янв/19

Зимний салат с тыквой и медом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 973 ккал Белки 32,3 грамм Жиры 12,6 грамм Углеводы 196,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Тыква ½ штуки Красный лук 2 головки Пастернак 4 штукиЧитать дальше…

07Янв/19

Зимний салат с грецкими орехами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 487 ккал Белки 20,9 грамм Жиры 35,7 грамм Углеводы 23,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Жареные грецкие орехи 35 г Морковь 2 штуки Сыр фетаЧитать дальше…

03Янв/19

Зимний цитрусовый салат с черным перцем, сыром фета и мятой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 327 ккал Белки 6,8 грамм Жиры 20,8 грамм Углеводы 29,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Красные апельсины 3 штуки Мандарины 3 штуки Белые грейпфруты 1Читать дальше…

21Дек/18

Зимний морковный салат

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 537 ккал Белки 16,6 грамм Жиры 47,1 грамм Углеводы 11,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Чеснок 3 зубчика Морковь 2 штуки Голландский сыр 100 гЧитать дальше…