30Янв/19

Рыбный мисо суп

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 431 ккал Белки 83,6 грамм Жиры 8,3 грамм Углеводы 0 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Морской окунь 2 штуки Очищенные креветки 150 г Коктейль изЧитать дальше…

30Янв/19

Жареные овощи с чили, лимонной травой и супом мисо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1022 ккал Белки 30,3 грамм Жиры 36,2 грамм Углеводы 147,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Чеснок 1 зубчик Растительное масло 3 столовые ложки Красный перецЧитать дальше…

29Янв/19

Мисо суп

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 373 ккал Белки 18,7 грамм Жиры 2,1 грамм Углеводы 82,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Тофу 90 г Бульон даши 1 л Мисо паста 4Читать дальше…

27Янв/19

Мисо суп с капустой кале и сыром тофу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 83 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 2,4 грамм Углеводы 9,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Вода 5 стаканов Зеленый лук 2 пучка Тертый имбирь 2Читать дальше…

19Янв/19

Суп мисо с жареными баклажанами и грибами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 92 ккал Белки 4,7 грамм Жиры 0,8 грамм Углеводы 19 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 1 штука Свежие грибы 4 штуки Бульон даши 1Читать дальше…

09Янв/19

Мисо суп с зимними опятами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 127 ккал Белки 20,3 грамм Жиры 1,4 грамм Углеводы 3,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Водоросли комбу 1 штука Хлопья сушеной рыбы бонито 6 столовыхЧитать дальше…

08Янв/19

Свинина с овощами, саке и пастой мисо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1112 ккал Белки 38,4 грамм Жиры 63,2 грамм Углеводы 108,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Бекон 150 г Растительное масло 3 столовые ложки Красный лукЧитать дальше…

01Янв/19

Мисосиру

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 63 ккал Белки 5,5 грамм Жиры 1,9 грамм Углеводы 6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Вода 700 мл Порошок даши 2 чайные ложки Мисо пастаЧитать дальше…

29Дек/18

Овощной мисо суп с турецким горохом на завтрак

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 340 ккал Белки 13,8 грамм Жиры 13,9 грамм Углеводы 42,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Оливковое масло 2 столовые ложки Лук репчатый ½ головки МелкоЧитать дальше…

25Дек/18

Куриный мисо супчик с рисом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 618 ккал Белки 74,9 грамм Жиры 7,8 грамм Углеводы 60,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриный бульон 500 мл Куриная грудка 2 штуки Длиннозерный рисЧитать дальше…