30Янв/19

Зеленый гаспачо со щавелем и огуречно-кукурузной заправкой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 230 ккал Белки 6,2 грамм Жиры 12,4 грамм Углеводы 24,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежая кинза (кориандр) 1 пучок Зеленый перец 1 штука СтебельЧитать дальше…

28Янв/19

Гаспачо с крутонами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 86 ккал Белки 4 грамм Жиры 0,5 грамм Углеводы 16,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 5 штук Красный сладкий перец 3 штуки Чеснок 3Читать дальше…

28Янв/19

Гаспачо с перцами рамиро

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 213 ккал Белки 5,1 грамм Жиры 10,6 грамм Углеводы 24,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Деревенский хлеб 1 кусок Перец рамиро 1 штука Огурцы 1Читать дальше…

28Янв/19

Гаспачо с базиликом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 438 ккал Белки 3,4 грамм Жиры 40,5 грамм Углеводы 15,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 200 г Сладкий перец 100 г Огурцы 100 гЧитать дальше…

27Янв/19

Кефирный гаспачо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 132 ккал Белки 6,9 грамм Жиры 4,5 грамм Углеводы 16,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кефир 2,5%-ый 1 л Зеленый лук 1 пучок Чеснок 1Читать дальше…

24Янв/19

Зеленый гаспачо с хлебным мякишем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 274 ккал Белки 1,9 грамм Жиры 25,2 грамм Углеводы 10,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Зеленый перец 1 штука Огурцы 2 штуки Белый хлеб 50Читать дальше…

23Янв/19

Арбузный гаспачо с овечьим сыром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 374 ккал Белки 10,7 грамм Жиры 15,8 грамм Углеводы 51,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Арбуз ½ штуки Красный лук 1 головка Зеленый виноград 150Читать дальше…

22Янв/19

Гаспачо из томатов и арбуза

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 104 ккал Белки 2,7 грамм Жиры 3 грамм Углеводы 17,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук-шалот 1 головка Красный сладкий перец 1 штука Оливковое маслоЧитать дальше…

21Янв/19

Гаспачо с эстрагоном

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 137 ккал Белки 3,6 грамм Жиры 7,2 грамм Углеводы 15,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Помидоры 400 г Огурцы 300 г Лук репчатый 100 гЧитать дальше…

21Янв/19

Гаспачоле

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1137 ккал Белки 8,4 грамм Жиры 110,2 грамм Углеводы 34,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Авокадо 1 штука Сладкий перец 1 штука Помидоры 1 штукаЧитать дальше…