30Янв/19

Буйабес по-марсельски с мидиями и креветками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 429 ккал Белки 37,4 грамм Жиры 24,8 грамм Углеводы 14,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мидии 300 г Тигровые креветки 300 г Филе сибаса 500Читать дальше…

07Янв/19

Буйабес из соленой трески и картофеля

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 378 ккал Белки 19,8 грамм Жиры 17,8 грамм Углеводы 37,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Оливковое масло 5 столовых ложек Лук репчатый 2 головки ЧеснокЧитать дальше…

10Дек/18

Буйабес с шафраном

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 750 ккал Белки 51,7 грамм Жиры 35,6 грамм Углеводы 56,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук 1 штука Чеснок 6 зубчиков Свежий тимьян 2 штукиЧитать дальше…

13Ноя/18

Буйабес с соусом Rouille

Ингредиенты: Свежий красный перец 1 штука Белый хлеб 1 кусок Красный перец чили 1 штука Чеснок 2 зубчика Яичный желток 1 штука Оливковое масло 4 столовые ложки Корень фенхеля 1 штука ЛукЧитать дальше…

09Ноя/18

Буйабес с морепродуктами и сибасом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 262 ккал Белки 32,3 грамм Жиры 4,8 грамм Углеводы 15,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Стебель сельдерея 2 штуки Морковь 2 штуки Лук репчатый 2Читать дальше…