03Фев/19

Сэндвич с курицей и яйцом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 373 ккал Белки 24,7 грамм Жиры 10,9 грамм Углеводы 42,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриная грудка 80 г Яйцо куриное 1 штука Огурцы 1Читать дальше…

02Фев/19

Cэндвич с семгой и шпинатом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 102 ккал Белки 7,4 грамм Жиры 5,5 грамм Углеводы 6,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Сметанные лепешки 1 кусок Слабосоленая семга 100 г Зернистая горчицаЧитать дальше…

01Фев/19

Жареный сэндвич с авокадо, шпинатом и сыром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1954 ккал Белки 88,8 грамм Жиры 165,4 грамм Углеводы 30,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Ржаной хлеб 2 куска Песто 2 столовые ложки Сыр 2Читать дальше…

31Янв/19

Сэндвич «Маргарита»

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 214 ккал Белки 7,7 грамм Жиры 13 грамм Углеводы 17,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Хлеб для тостов 2 штуки Песто 2 чайные ложки СырЧитать дальше…

31Янв/19

Сэндвич с творогом и шоколадом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 66 ккал Белки 1,9 грамм Жиры 2,2 грамм Углеводы 9,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Белый хлеб 50 г Творог 10 г Шоколадная паста 1Читать дальше…

31Янв/19

Сэндвич со свежими овощами и сыром

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1028 ккал Белки 50,4 грамм Жиры 50,3 грамм Углеводы 83,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Булочка из непросеянной муки 1 штука Ростки люцерны ¼ стаканаЧитать дальше…

31Янв/19

Сэндвич с индейкой, сыром и рукколой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 241 ккал Белки 19,9 грамм Жиры 7,3 грамм Углеводы 25,5 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Ржаной хлеб 2 куска Филе индейки 50 г Помидоры 2Читать дальше…

31Янв/19

Лаваш с начинкой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 398 ккал Белки 7,9 грамм Жиры 19 грамм Углеводы 47,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Армянский лаваш 1 штука Зеленый лук по вкусу Сыр поЧитать дальше…

30Янв/19

Сэндвич с хамоном

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 366 ккал Белки 21,7 грамм Жиры 9,4 грамм Углеводы 53,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Французский багет 1 штука Хамон 200 г Помидоры 2 штукиЧитать дальше…

30Янв/19

Сэндвич с беконом, сыром и свежими овощами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1476 ккал Белки 86,2 грамм Жиры 114,5 грамм Углеводы 25,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Горчица 10 г Майонез 10 г Помидоры 20 г ОгурцыЧитать дальше…