02Фев/19

Огурец со сметаной и укропом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 82 ккал Белки 1,9 грамм Жиры 5,8 грамм Углеводы 5,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Огурцы 1 штука Крупная соль 1 чайная ложка Красный лукЧитать дальше…

02Фев/19

Салат с запеченными баклажанами и перцами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 546 ккал Белки 9 грамм Жиры 50,4 грамм Углеводы 14 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свежая кинза (кориандр) по вкусу Баклажаны 3 штуки Помидоры 2Читать дальше…

02Фев/19

Салат из соленых огурцов с луком и постным маслом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 70 ккал Белки 1,7 грамм Жиры 4,7 грамм Углеводы 5,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук репчатый 1 штука Соленые огурцы 7 штук Растительное маслоЧитать дальше…

02Фев/19

Салат «Маса-Бармаса»

Салат из овощей и гребешков, изюминка которого в смеси японских специй, которой они щедро посыпаются ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 423 ккал Белки 34,7 грамм Жиры 23,9 грамм Углеводы 22,6 грамм КалорийностьЧитать дальше…

02Фев/19

Салат с капустой, морковью, яблоками и огурцами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 63 ккал Белки 2,6 грамм Жиры 0,3 грамм Углеводы 12,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Капуста 400 г Огурцы 300 г Морковь 200 г ЛимонныйЧитать дальше…

02Фев/19

Тайский салат из сельдерея с арахисом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 202 ккал Белки 4,8 грамм Жиры 17,3 грамм Углеводы 7,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Растительное масло 3 столовые ложки Свежевыжатый сок лайма 2 столовыеЧитать дальше…

02Фев/19

Салат с редисом, сельдереем и зеленым горошком

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 358 ккал Белки 14,1 грамм Жиры 28 грамм Углеводы 12,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Белый винный уксус ¼ стакана Оливковое масло extra virgin 3Читать дальше…

02Фев/19

Овощной салат с гранатом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 425 ккал Белки 7,9 грамм Жиры 26 грамм Углеводы 41,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Желтая свекла 2 штуки Корень сельдерея 500 г Морковь 3Читать дальше…

02Фев/19

Слоеный овощной салат с солеными огурцами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 706 ккал Белки 14 грамм Жиры 65,2 грамм Углеводы 16,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свекла 1 штука Морковь 1 штука Соленые огурцы 500 гЧитать дальше…

02Фев/19

Картофельный салат «Сусамыр» с редькой, капустой и зеленым горошком

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 334 ккал Белки 6 грамм Жиры 25,6 грамм Углеводы 20,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Белокочанная капуста 100 г Редька 1 штука Джусай 1 пучокЧитать дальше…