03Фев/19

Роллы с сосисками и сладким картофелем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 565 ккал Белки 20,6 грамм Жиры 20 грамм Углеводы 76,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Оливковое масло 1 столовая ложка Оранжевый батат 400 г ЦукиниЧитать дальше…

02Фев/19

Cуши в домашних условиях

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1602 ккал Белки 163,4 грамм Жиры 53,6 грамм Углеводы 98,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Круглый рис 2 стакана Сухие водоросли нори 6 штук РисовыйЧитать дальше…

02Фев/19

Роллы из индейки и цукини

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 483 ккал Белки 37,2 грамм Жиры 31,5 грамм Углеводы 26 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Армянский лаваш 1 штука Томатный соус 1 стакан Соус сальсаЧитать дальше…

01Фев/19

Сладкие роллы с виноградом и грушей

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1713 ккал Белки 36,8 грамм Жиры 169,5 грамм Углеводы 75,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Молоко 100 мл Рис ½ стакана Сливки 33%-ные 2 столовыеЧитать дальше…

01Фев/19

Ролл «Унаги маки»

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 278 ккал Белки 7,3 грамм Жиры 4,6 грамм Углеводы 51,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис для суши 80 г Копченый угорь 30 г ОгурцыЧитать дальше…

01Фев/19

Ролл с курицей, яблоком и черносливом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 169 ккал Белки 25,1 грамм Жиры 1,5 грамм Углеводы 11,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Чернослив без косточек по вкусу Зеленые яблоки по вкусу ЗеленыйЧитать дальше…

31Янв/19

Суши-роллы

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 327 ккал Белки 20,3 грамм Жиры 13 грамм Углеводы 33,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис для суши 250 г Рисовый уксус для суши 4Читать дальше…

31Янв/19

Роллы с семгой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 176 ккал Белки 9,7 грамм Жиры 3,1 грамм Углеводы 27,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Сухие водоросли нори 4 штуки Слабосоленая семга 200 г ОгурцыЧитать дальше…

30Янв/19

Вьетнамские роллы

Ингредиенты: Свежая кинза (кориандр) 10 веточек Зеленый лук 1 пучок Латук 1 головка Рисовая лапша 120 г Свиная вырезка 250 г Очищенные вареные креветки 1 кг Листья мяты 20 штук Кисло-сладкий соусЧитать дальше…

30Янв/19

Теплые роллы с курицей, сыром и грибами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 451 ккал Белки 22,6 грамм Жиры 15,5 грамм Углеводы 53,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Рис для суши 400 г Сухие водоросли нори 6 штукЧитать дальше…