03Фев/19

Летнее овощное рагу в мультиварке

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 203 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 1,2 грамм Углеводы 44,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 1 г Сладкий перец 2 штуки Молодые кабачки 2Читать дальше…

01Фев/19

Рагу диетическое с баклажанами и луком

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 82 ккал Белки 2,7 грамм Жиры 0,7 грамм Углеводы 16,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кабачки 1 штука Баклажаны 1 штука Помидоры 5 штук СольЧитать дальше…

01Фев/19

Рагу из баклажанов и капусты

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 112 ккал Белки 5 грамм Жиры 2,9 грамм Углеводы 16,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 3 штуки Перец черный молотый 10 г Черный душистыйЧитать дальше…

01Фев/19

Овощное рагу со сладким бататом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 181 ккал Белки 3,6 грамм Жиры 12,9 грамм Углеводы 14,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Батат 1 штука Цукини 2 штуки Сладкий перец 2 штукиЧитать дальше…

30Янв/19

Овощное рагу с болгарским перцем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 194 ккал Белки 6,5 грамм Жиры 0,8 грамм Углеводы 41,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 5 штук Сладкий перец 3 штуки Лук репчатый 1Читать дальше…

27Янв/19

Овощи-гриль с песто

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 207 ккал Белки 4,7 грамм Жиры 16,5 грамм Углеводы 10,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Цукини 2 штуки Красный сладкий перец 2 штуки Фенхель 1Читать дальше…

27Янв/19

Овощное рагу с розмарином и имбирной настойкой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 156 ккал Белки 3 грамм Жиры 5 грамм Углеводы 26,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 3 штуки Морковь 1 штука Лук репчатый 2 штукиЧитать дальше…

26Янв/19

Летнее овощное рагу по-итальянски

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 134 ккал Белки 3,2 грамм Жиры 9,5 грамм Углеводы 12,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Цукини 500 г Тыква сквош 500 г Помидоры черри 400Читать дальше…

25Янв/19

Овощное рагу в духовке

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 193 ккал Белки 4,2 грамм Жиры 7 грамм Углеводы 29,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Красный картофель 3 штуки Лук 2 штуки Сладкий перец 3Читать дальше…

24Янв/19

Рагу из овощей с вином

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 302 ккал Белки 7,3 грамм Жиры 21,4 грамм Углеводы 18,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Цукини 750 г Лук репчатый 2 головки Чеснок 1 зубчикЧитать дальше…