02Фев/19

Лазанья аль форно

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 473 ккал Белки 21,6 грамм Жиры 35,8 грамм Углеводы 15,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Шампиньоны 200 г Базилик 1 пучок Красный сладкий перец 2Читать дальше…

02Фев/19

Лазанья картофельная

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1219 ккал Белки 63,1 грамм Жиры 58,1 грамм Углеводы 120,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Говядина 1 кг Картофель 2 кг Лук репчатый 1 кгЧитать дальше…

31Янв/19

Домашняя лазанья

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 889 ккал Белки 40 грамм Жиры 62,9 грамм Углеводы 37,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Говяжий фарш 1 кг Морковь 2 штуки Лук ½ головкиЧитать дальше…

30Янв/19

Лазанья из шпината и сыра с кедровыми орешками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 917 ккал Белки 46,5 грамм Жиры 65,4 грамм Углеводы 39,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Молоко 850 мл Сливочное масло 60 г Пшеничная мука 50Читать дальше…

30Янв/19

Лазанья из овощей на гриле и моцареллы

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 70 ккал Белки 3,9 грамм Жиры 5,5 грамм Углеводы 4,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Баклажаны 50 г Цукини 50 г Тыква сквош 50 гЧитать дальше…

30Янв/19

Лазанья классическая с мясом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 965 ккал Белки 50 грамм Жиры 72,6 грамм Углеводы 23,9 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мясной фарш 600 г Соус болоньезе 600 г Сливочное маслоЧитать дальше…

30Янв/19

Летняя лазанья с цукини, помидорами и рикоттой без запекания

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 362 ккал Белки 13,9 грамм Жиры 26,1 грамм Углеводы 20,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Сыр рикотта ½ стакана Тертый сыр пармезан 3 столовые ложкиЧитать дальше…

28Янв/19

Капустная лазанья с курицей и индейкой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 268 ккал Белки 22,5 грамм Жиры 11,2 грамм Углеводы 19,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Листья капусты 10 штук Куриное филе 200 г Филе индейкиЧитать дальше…

27Янв/19

Лазанья с кабачками и ветчиной

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 406 ккал Белки 15,9 грамм Жиры 27,1 грамм Углеводы 25,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Готовые сухие листы лазаньи 10 штук Кабачки 500 г ЛукЧитать дальше…

26Янв/19

Вкуснейшая низкокалорийная лазанья без грамма теста

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1122 ккал Белки 111,9 грамм Жиры 50,8 грамм Углеводы 55,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Кабачки 300 г Куриная грудка 250 г Натуральный йогурт 250Читать дальше…