30Янв/19

Зеленый суп

Ингредиенты: Крапива 400 г Черемша 4 штуки Лук-шалот 2 штуки Сливочное масло 40 г Картофель 250 г Куриный бульон ½ л Соль по вкусу Молотый белый перец по вкусу Мускатный орех поЧитать дальше…

29Янв/19

Суп из крапивы

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 212 ккал Белки 9,3 грамм Жиры 4,2 грамм Углеводы 35,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Картофель 7 штук Яйцо куриное 2 штуки Молодая крапива 2Читать дальше…

27Янв/19

Куриные грудки в бульоне

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 70 ккал Белки 12,4 грамм Жиры 1 грамм Углеводы 3,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриная грудка 2 штуки Сельдерей 2 стебля Лук репчатый 1Читать дальше…

25Янв/19

Овощной бульон с белым вином

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 116 ккал Белки 3,6 грамм Жиры 0,4 грамм Углеводы 18,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Морковь 1 штука Лук репчатый 2 штуки Лук-порей 2 стебляЧитать дальше…

25Янв/19

Суп из красной фасоли

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 274 ккал Белки 10,2 грамм Жиры 17,4 грамм Углеводы 20,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Вода 2 л Лук репчатый 2 штуки Красная фасоль 1,5Читать дальше…

24Янв/19

Суп из щавеля

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 381 ккал Белки 26,6 грамм Жиры 25 грамм Углеводы 13,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мясо 500 г Щавель 400 г Лук репчатый 100 гЧитать дальше…

20Янв/19

Суп овощной со шпинатом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 232 ккал Белки 14,4 грамм Жиры 12,7 грамм Углеводы 16,1 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мясо 500 г Картофель 500 г Белокочанная капуста 200 гЧитать дальше…

17Янв/19

Овощной суп с капустой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 202 ккал Белки 9,9 грамм Жиры 0,6 грамм Углеводы 42,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Лук репчатый 6 штук Помидоры 5 штук Сладкий перец 2Читать дальше…

16Янв/19

Суп из чечевицы

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 308 ккал Белки 22,1 грамм Жиры 4 грамм Углеводы 40,8 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Красная чечевица 300 г Куриный бульон 1 л Лук репчатыйЧитать дальше…

15Янв/19

Суп из белокочанной и цветной капусты

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 163 ккал Белки 9,6 грамм Жиры 5,6 грамм Углеводы 18,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Белокочанная капуста 300 г Цветная капуста 300 г Морковь 150Читать дальше…