All posts by Админ

03Фев/19

Сочные хот-доги

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 1572 ккал Белки 58,7 грамм Жиры 112 грамм Углеводы 92,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Булочка для хот-дога 4 штуки Говяжий фарш 350 г ИтальянскаяЧитать дальше…

03Фев/19

Тартар из свеклы и форели с красной икрой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 321 ккал Белки 18,3 грамм Жиры 22,1 грамм Углеводы 11,2 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Свекла 1 штука Лимон 1 штука Слабосоленая форель 150 гЧитать дальше…

03Фев/19

Тосты с креветками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 410 ккал Белки 23,9 грамм Жиры 22,4 грамм Углеводы 27 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Очищенные креветки 500 г Сливочное масло 25 г Оливковое маслоЧитать дальше…

03Фев/19

Соус из горчицы и сыра

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 216 ккал Белки 9,6 грамм Жиры 13,9 грамм Углеводы 4,3 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Петрушка 1 пучок Оливковое масло по вкусу Бренди 3 столовыеЧитать дальше…

03Фев/19

Сэндвич с курицей и яйцом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 373 ккал Белки 24,7 грамм Жиры 10,9 грамм Углеводы 42,7 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Куриная грудка 80 г Яйцо куриное 1 штука Огурцы 1Читать дальше…

03Фев/19

Творожная запеканка с манкой и яблоками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 471 ккал Белки 23,6 грамм Жиры 29,1 грамм Углеводы 29,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Творог 400 г Яйцо куриное 2 штуки Манная крупа 2Читать дальше…

03Фев/19

Омлет со сморчками и грюйером

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 537 ккал Белки 22 грамм Жиры 45,4 грамм Углеводы 8,6 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Яйцо куриное 6 штук Молоко ¼ стакана Тертый сыр грюйерЧитать дальше…

03Фев/19

Овсянка в банке с гречишным медом

Готовь сани с лета, а завтрак из овсянки с вечера) ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 728 ккал Белки 24,5 грамм Жиры 16,3 грамм Углеводы 130 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты:Читать дальше…

03Фев/19

Простые щи без зажарки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 109 ккал Белки 8,3 грамм Жиры 4,3 грамм Углеводы 10 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Мясо 1 кусок Лук репчатый 1 штука Морковь ½ штукиЧитать дальше…

03Фев/19

Быстрая творожная запеканка с манкой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ Калорийность 481 ккал Белки 28,3 грамм Жиры 20,5 грамм Углеводы 46,4 грамм Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты: Творог 500 г Сахар 100 г Манная крупа 100 гЧитать дальше…