31Июл/18

Как избавиться от привычки есть на ночь

Да, да есть на ночь-это тоже вредная привычка, которая мешает многим похудеть. Это даже не переедание, а ночной “жор” или “ночной дожор”:-). Как перестать это делать и преодолеть себя? Сладкое, мучное наЧитать дальше…

28Июл/18

Я выбираю тебя: чем полезны зрелые и незрелые бананы

Красные яблоки или зеленые? Вишня или черешня? Персики или нектарины? У каждого из нас разные гастрономические предпочтения: и речь здесь идет не только о блюдах в ресторане, но и о таких, казалосьЧитать дальше…

28Июл/18

Сделай наоборот. Игра, которая сэкономит родителям время и нервы

Сегодня детский и семейный психолог Екатерина Кес расскажет о том, как в шутливой форме побудить ребёнка сделать то, что он делать не хочет, а делать это обязательно нужно… Этот способ особенно подойдётЧитать дальше…

27Июл/18

Воспитание и креатив: делаем замечания по-доброму

Зачем говорить ребёнку что-то грубо или раздражённо, если всё это можно выразить добрыми словами, превратив в весёлую игру? Вот список замечательных советов, которые помогут вам делать замечания с добpoжелательностью и улыбкой, неЧитать дальше…

27Июл/18

Красивая попа за две недели: упражнения, советы

Целлюлит – болезненная тема для многих женщин. Это неприятное явление делает самую красивую фигуру несовершенной. Особенно от него страдают бедра и ягодицы. Неудивительно, что многих интересует вопрос, как избавиться от целлюлита. СуществуетЧитать дальше…